con đề 82 bao lau chua ra

Ngọc Huỳnh Hoyer

Trầm cảm liên quan đến rất nhiều suy nghĩ tiêu cực và đen tối. Việc bạn cảm thấy tức giận với cuộc sống và chính mình là điều bình thường. Thiền không khiến bạn gạt bỏ căng thẳng hoặc ngăn chặn những suy nghĩ tiêu cực. Thay vào đó, nó cung cấp một cách để bạn chú ý đến những suy nghĩ và cảm xúc đó. Điều này nghe có vẻ phản trực giác vì nó liên quan đến việc củng cố nhận thức của bạn về những suy nghĩ và cảm xúc đó. Tuy nhiên, việc thực hành giúp tạo ra chánh niệm và chấp nhận chúng.

Chúng tôi được sự đồng ý của chị Linh trong việc sử dụng hình ảnh cho bài viết, như là một sự chia sẻ và cổ vũ tinh thần cho gia đình chị vượt qua những tháng ngày gian nan chống chọi bệnh tật nan y.

"Tôi thấy có đông con rất vui dù thời gian đầu chăm con nhỏ có chút vất vả. Cha mẹ luôn có sự hạnh phúc khi nhìn thấy các con khôn lớn, trưởng thành mỗi ngày. Bên nhà nội của tôi cũng có một người cô em của cha sinh đôi", chị Linh chia sẻ.

Món mít trộn rất đặc trưng cho những vùng quê nghèo xứ Quảng đã được đưa lên bàn tiệc sang trọng để làm món khai vị lai rai với vang Pháp, đúng là quá đã! Ở thành phố Quảng Ngãi, tôi vẫn thỉnh thoảng đi cùng mấy anh em để ăn món "salad baby jack" này từ một gánh hàng rong của bà cụ mẹ liệt sĩ. Bà làm món này khéo và chuẩn tới mức người ăn cứ hít hà khi ăn chứ "no comment" (miễn bình luận), vì nó ngon quá, ngon không chịu nổi, ngon tới mức…thiền, tới luôn thơ… haiku. Tôi đã bàn về thơ haiku với anh bạn nhà thơ Úc, và so nó với món mít non trộn gỏi vừa ngọt vừa ngậy vừa chan chát lại vừa thơm thơm kia. Anh bạn tỏ ra tán đồng, vì theo anh - một nhà thơ là giảng viên đại học ở Melbourne, người từng đi du lịch rất nhiều nước trên thế giới - thì phương Tây không thể có món salad nào tên là… baby jack.

“Chúng em chia ca đi chợ, nấu cơm, dọn dẹp. Mỗi sáng từ 5 giờ chúng em có mặt ở chợ để mua được đồ tươi, giá rẻ. Em được phân công là “chị nuôi” vì đã có kinh nghiệm phụ bếp ăn cho mẹ ở quê nhà”, cô sinh viên năm nhất khoa Ngoại ngữ Nguyễn Thiên Ngân, đội phó đội Mùa hè xanh, hồ hởi khoe. Mỗi bữa cơm tập thể, dù đơn giản với rau muống xào, canh bí đỏ, đồ chay kho nhưng mọi người vừa ăn vừa nói chuyện rất vui vẻ.